Witam, za tydzień zaczynam brać propa i wino , co mogę wziąć z supli do tego aby zwiększyć efekty , będę brał whey100 ale co z takimi rzeczami jak bcaa, hmb, glutamina inne , cel rzeźba
Hej :)co myslicie o Kreatynie Olimp xplode ??? jakie odżywki do tego dodać aby zwiekszyc efekty ? (prócz Bcaa) i jaki trening na mase mieśniową i siłę ? ;-D
KinG mam pytanie chodzi mi o laczenie po treningu bcaa+aakg + bulk mozna to wszystko razem mieszac ? takie same beda efekty? jak bym odczekal 20 min do bulka
Zamówiłem kreatynę i bcaa od treca, ale nie mam zbyt dużej wiedzy o tym jak to stosować. Chciałbym wiedzieć jak najlepiej połączyć te rzeczy żeby były jak największe efekty. Z góry dziękuje.
Witam, chciałym się zapytać, czy BCAA to jest jakiś niezbędny dodatek do sesji aero po treningu siłowym? Czy wystarczy, jak godzinę przed treningiem zjem posiłek i po treningu? Czy będę miał takie same efekty?
Witam . Z czym brac dymatize xpand zeby byly widoczne efekty ? biore rowniez BCAA i witaminy . Zastanawiam sie nad HMB co wy na to ? co mogloby dobrze mi dac kopa i napompowac ?
Hej, czy w przerwie między cyklami kreatynowymi picie bcaa przed sniadaniem lub przed snem pozwoli utzrymac efekty uzyskane dzieki krecie? Oczywscie do tego trzymanie diety i targanie zelastwa,pozdro
czy warta łaczyc glutamine i bcaa ? czy szkoda siana ? czu w polaczeniu sa jakies lepsze efekty jesli chodzi o ochrone miesni i regenerecji pozdrawiam.
witam zakupiłem ostatnio na cyk cp, mono z vitalmaxa i bcaa xtra z activlab.. diete mam czy po takim cyklu będą dobre efekty... z góry dzięki za odpowiedzi
Witam trenuje już pół roku, diete mam, trening też, efekty widać więc chciałbym to troche wzmocnić i suplementami. Czy Creatyna Olimp Carbo i BCAA to dobre połączenie ?